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27 junio, 2018

La diabetes, insulina y glucagón

La diabetes es un trastorno en donde el cuerpo no usa correctamente la insulina. La insulina es una hormona. Nosotros necesitamos la insulina para transformar los […]
20 junio, 2018

Nutrición Deportiva

Cada vez nos preocupamos más por obtener mejores y más rápidos resultados en nuestros entrenamientos, y estos requieren una completa nutrición. Recuperación: “El tiempo es crucial” […]
13 junio, 2018

Proteínas vs Carbohidratos

“Tu plato es un ring de boxeo entre las proteínas y los carbohidratos… y tú en el medio, sin saber con cuál de las dos dietas […]
21 febrero, 2018

¿Serán las pastillas para adelgazar el camino fácil?

Puntos importantes para considerar antes de tomar pastillas para adelgazar: No automedicarse, recurrir al médico para que sea él, el que determine qué hacer. Mis preguntas […]
9 enero, 2018

La diabetes en los niños

La diabetes mellitus, es un conjunto de transtornos metabólicos que afecta diferentes órganos y tejidos, dura toda la vida y se caracteriza por un aumento en […]
26 diciembre, 2017

10 Razones para escoger una Manga Gástrica

En el último lustro la manga gástrica o gastrectomía vertical ha tenido un desarrollo muy intenso. Ha pasado a hacer la cirugía de obesidad que más […]
17 noviembre, 2017

La dieta FODMAP

Funciona para mejorar los síntomas del colon irritable, problemas con el tránsito intestinal, hinchazón abdominal y flatulencias. FODMAP son las siglas en inglés de “oligosacáridos, disacáridos, monosacáridos […]
1 noviembre, 2017
depresión y alimentación

Porque comemos cuando estamos deprimidos

Hay una relación directa entre el cerebro y el estómago, las hormonas del estómago se comunican directamente con el cerebro. El cerebro utiliza casi el 20% de […]
15 septiembre, 2017

Tips para continuar con tus buenos hábitos en la oficina

Muchas veces por más que queremos establecer buenos hábitos nos vamos a la oficina y desaparece todo ese trabajo, ya que no hay tiempo, estamos corriendo, […]