obesidad

29 agosto, 2018

La Fibra dietética y la Diabetes

Hay dos tipos de fibra: * Fibra soluble: Se disuelve en agua formando compuestos gelatinosos. Los tipos son: Pectinas, gomas y mucílagos. Los podemos encontrar en […]
4 julio, 2018

Dieta alta en proteínas vs dieta alta en carbohidratos: ¿Sabes lo que necesitas?

La vez anterior hablamos de proteínas vs carbohidratos, ahora te quiero compartir que sucede entre una dieta alta en proteínas y una alta en carbohidratos, poco […]
27 junio, 2018

La diabetes, insulina y glucagón

La diabetes es un trastorno en donde el cuerpo no usa correctamente la insulina. La insulina es una hormona. Nosotros necesitamos la insulina para transformar los […]
20 junio, 2018

Nutrición Deportiva

Cada vez nos preocupamos más por obtener mejores y más rápidos resultados en nuestros entrenamientos, y estos requieren una completa nutrición. Recuperación: “El tiempo es crucial” […]