nutrición

1 noviembre, 2017
depresión y alimentación

Porque comemos cuando estamos deprimidos

Hay una relación directa entre el cerebro y el estómago, las hormonas del estómago se comunican directamente con el cerebro. El cerebro utiliza casi el 20% de […]
10 agosto, 2017

El plato del bien comer

La orientación alimentaria está dirigida a los diferentes grupos de edad con el fin de promover hábitos alimentarios correctos, tanto en la infancia, adolescencia y vida […]
26 julio, 2017

10 Recomendaciones para llevar una vida saludable

1. Haz ejercicio: 30 minutos al día te sentarán fenomenal y fortalecerán tus órganos además de tonificar tus músculos y beneficiar a tus articulaciones. 2. Bebe suficiente agua: El agua […]