Muchos pacientes con obesidad no buscan ayuda profesional porque les han dicho hasta el cansancio (y hasta que se lo creen), que es su culpa, que tienen que “echarle ganas”. ¡Ayudemos a eliminar esa idea!
Hay algo que muy pocas personas toman en cuenta, Digerir, Absorber y Metabolizar lo que comemos es algo fundamental si quieres una pérdida de grasa sostenida, […]
1. Haz ejercicio: 30 minutos al día te sentarán fenomenal y fortalecerán tus órganos además de tonificar tus músculos y beneficiar a tus articulaciones. 2. Bebe suficiente agua: El agua […]