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18 julio, 2018

Diez “must” sobre la Cirugía Bariátrica

1) Traza tus metas con anticipación: Lleva un diario o registro de los kilos perdidos y anota la cantidad de peso que quieres perder y la […]
11 julio, 2018

9 Fitness tips para principiantes

Tip 1: Define una meta: Puede ser buscar peso deseado, mantener o mejorar el bienestar y la salud. Tip 2: Consulta a un médico: Te ayudará […]
4 julio, 2018

Dieta alta en proteínas vs dieta alta en carbohidratos: ¿Sabes lo que necesitas?

La vez anterior hablamos de proteínas vs carbohidratos, ahora te quiero compartir que sucede entre una dieta alta en proteínas y una alta en carbohidratos, poco […]
27 junio, 2018

La diabetes, insulina y glucagón

La diabetes es un trastorno en donde el cuerpo no usa correctamente la insulina. La insulina es una hormona. Nosotros necesitamos la insulina para transformar los […]
20 junio, 2018

Nutrición Deportiva

Cada vez nos preocupamos más por obtener mejores y más rápidos resultados en nuestros entrenamientos, y estos requieren una completa nutrición. Recuperación: “El tiempo es crucial” […]
13 junio, 2018

Proteínas vs Carbohidratos

“Tu plato es un ring de boxeo entre las proteínas y los carbohidratos… y tú en el medio, sin saber con cuál de las dos dietas […]
21 febrero, 2018

¿Serán las pastillas para adelgazar el camino fácil?

Puntos importantes para considerar antes de tomar pastillas para adelgazar: No automedicarse, recurrir al médico para que sea él, el que determine qué hacer. Mis preguntas […]
9 enero, 2018

La diabetes en los niños

La diabetes mellitus, es un conjunto de transtornos metabólicos que afecta diferentes órganos y tejidos, dura toda la vida y se caracteriza por un aumento en […]
26 diciembre, 2017

10 Razones para escoger una Manga Gástrica

En el último lustro la manga gástrica o gastrectomía vertical ha tenido un desarrollo muy intenso. Ha pasado a hacer la cirugía de obesidad que más […]